Fitbit Premium: มันคืออะไรและเพื่อใคร?

Fitbit Premium: มันคืออะไรและเพื่อใคร? เป็นเวลานานเขาo สิ่งเดียวที่ Fitbit เรียกเก็บเงินคืออุปกรณ์ของคุณและ Fitbit Coach แอพออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่ให้คำแนะนำการออกกำลังกาย แต่ในปี 2019 Fitbit ได้เปิดตัว Premium ซึ่งเป็นบริการใหม่แบบชำระเงินที่รวมฟีเจอร์ต่างๆ ไว้เบื้องหลังแบบชำระเงิน Premium ได้รับการออกแบบให้เป็นเวอร์ชันปรับปรุงของแอปมาตรฐานฟรีของ Fitbit แต่ยังรวมถึงโปรแกรมการฝึกอบรมที่ก่อนหน้านี้มีเฉพาะ Fitbit Coach เท่านั้น มีสิ่งดีๆ มากมายใน Premium แต่บริการนี้ไม่ใช่สำหรับทุกคน ด้านล่างนี้เราจะอธิบายอย่างชัดเจนว่ามันใช้ทำอะไร ราคาเท่าไหร่ และใครที่เราคิดว่าทำ

Fitbit Premium: ราคาเท่าไหร่?

Fitbit Premium ปกติราคา €9.99 / €7.99 / AU$15.49 ต่อเดือน. คุณสามารถสมัครสมาชิกได้จากแอพ Fitbit โดยแตะที่แท็บ Premium แล้วทำตามคำแนะนำ ไม่ใช่บริการราคาถูก แต่ข่าวดีก็คือ Fitbit เพิ่งขยายการทดลองใช้ฟรีจาก 90 วันเป็น XNUMX วัน ดังนั้นคุณจึงสามารถทดลองใช้งานได้เป็นเวลา XNUMX เดือน และหากคุณไม่ต้องการ คุณสามารถยกเลิกได้โดยไม่ต้องเสียค่าธรรมเนียมใดๆ

Fitbit Premium: ฟรี 90 วัน

เพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีแม้ต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน Fitbit ได้ขยายเวลาทดลองใช้แอปฟิตเนสระดับพรีเมียมฟรี ซึ่งเต็มไปด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์ของคุณ ให้การเข้าถึงวิดีโอและเสียงการออกกำลังกายหลายพันรายการ ดังนั้นคุณจะไม่มีวันเบื่อ ดูข้อเสนอ

Fitbit Premium: โปรแกรมแนะนำ

เริ่มกันเลย สิ่งแรกที่คุณจะเห็นหากคุณสมัคร Fitbit Premium: โปรแกรมแนะนำ. นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของบริการ: นี่คือที่ที่คุณสามารถปรับแต่งเป้าหมายของคุณให้เหมาะกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ มีหลายโปรแกรมให้เลือก รวมถึงโปรแกรมหนึ่งเพื่อให้นอนหลับมากขึ้น โปรแกรมหนึ่งเพื่อลดนิสัยการกินน้ำตาล และอีกโปรแกรมหนึ่งเพื่อช่วยทุกคนที่เริ่มวิ่ง แต่ละโปรแกรมทำงานเป็นเวลาหลายสัปดาห์และคุณจะต้องเลือกเป้าหมายและการแจ้งเตือนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำตามกำหนดเวลา ตัวอย่างเช่น โปรแกรม Get More Sleep ทำงานเป็นเวลาสองสัปดาห์และให้คุณตั้งการเตือนให้เข้านอน และยังมีเสียงธรรมชาติที่ "ผ่อนคลาย" เพื่อช่วยให้คุณหลีกหนีจากความวุ่นวาย ในขณะเดียวกัน, โปรแกรม Get Active จะขอให้คุณตั้งเป้าหมายรายวันและเลือกวันในสัปดาห์เพื่อผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นกว่าปกติเล็กน้อย เราชอบที่โปรแกรมเหล่านี้สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับตารางเวลาและความต้องการของคุณได้ ซึ่งไม่ใช่โปรแกรมสากล

Fitbit Premium - คุณสมบัติการนอนหลับ

หากคุณติดตามการนอนของคุณด้วยแอป Fitbit ฟรี คุณจะได้รับข้อมูลการเคี้ยวที่เหมาะสมและแม้แต่ตัวอย่างข้อมูลเชิงลึกบางส่วน ใน Premium คุณจะได้รับคุณสมบัติเพิ่มเติมสองอย่าง: "คะแนนการนอนหลับ" ซึ่งเป็นตัวเลขโดยรวมจาก 100 ที่ประเมินคุณภาพการนอนหลับของคุณ และกราฟ "คืนค่า" ซึ่งแสดงอัตราการเต้นของหัวใจขณะหลับและระยะเวลาที่คุณใช้ไปกับการพลิกตัวตลอดทั้งคืน ความคิดเห็นของเรา? ฟีเจอร์สลีปยังไม่ดีพอที่จะรับรองการสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม คุณลักษณะที่มีอยู่ในระดับฟรีนั้นค่อนข้างดีอย่างแน่นอน (เครดิตรูปภาพ: Fitbit) Fitbit Premium Suspension Program

Fitbit Premium: การฝึกอบรมและความท้าทาย

Premium ยังให้คุณเข้าถึงการออกกำลังกายที่หลากหลายในแอป ตั้งแต่โยคะ 15 นาทีและ HIIT ไปจนถึงคาร์ดิโอ 30 นาทีและแดนซ์คิกบ็อกซิ่ง ทั้งหมดนี้มาในรูปแบบของวิดีโอที่คุณสามารถดูในแอปและออกกำลังกายได้ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการสร้างเสริมฟอร์มของคุณและสร้างแรงจูงใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเซสชันที่ยาวนานขึ้น แต่ละเซสชันจะถูกทำเครื่องหมายเป็น "ง่าย", "ปานกลาง" หรือ "ยาก" และให้รายละเอียดเกี่ยวกับส่วนของร่างกายที่คุณจะกำหนดเป้าหมายและจำนวนแคลอรี่ที่การออกกำลังกายควรเผาผลาญ เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณจะมีตัวเลือกให้บันทึกการออกกำลังกายในแอป สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสนใจ แม้ว่า Fitbit Premium จะใช้แบบฝึกหัดทั้งหมดที่มีใน Fitbit Coach แต่แอป Coach จะยังคงอยู่ในตัวเองและยังมีการออกกำลังกาย Fitbit Coach ที่คุณสามารถทำได้ในอุปกรณ์ด้วยสมาร์ทวอทช์อยู่เสมอ จากฟิตบิท อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องเปิดแอป Fitbit Coach บนนาฬิกาเพื่อทำการนี้ จากนั้นจึงจะทำการซิงค์ ย้อนกลับไปในระดับพรีเมียม Fitbit ยังมี "ความท้าทาย" พิเศษที่คุณจะไม่ได้รับใน Free Tier รวมถึงความท้าทายแบบกำหนดเองที่ให้คุณกำหนดจำนวนก้าว ระยะทาง หรือนาทีที่เคลื่อนไหวได้เอง ความท้าทายของ Fitbit เป็นวิธีการแข่งขันกับผู้ใช้รายอื่น คิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอีกวิธีหนึ่งในการกระตุ้นตัวเองและผู้อื่น (เครดิตรูปภาพ: Fitbit) Fitbit Premium กำลังทำงานอยู่

Fitbit Premium: Outlook

สถิติเป็นหนึ่งใน คุณสมบัติพรีเมี่ยมที่เราชื่นชอบ ที่ให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับกิจกรรมและการนอนหลับของคุณ ตัวอย่างเช่น อาจบอกคุณได้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่าปกติเล็กน้อย และแนะนำแนวคิดที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย Fitbit จะพยายามเชื่อมต่อจุดต่างๆ ระหว่างปัจจัยต่างๆ เช่น การนอนหลับ จำนวนก้าว อัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ ข้อมูลส่วนใหญ่มักดูกว้างเกินไป เราหวังว่าซอฟต์แวร์ Fitbit จะฉลาดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อคุณรู้จักเรามากขึ้น

Fitbit Premium - รายงานการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและสุขภาพ

ฟีเจอร์ที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างของ Fitbit Premium คือช่วยให้คุณสร้างรายงานสุขภาพที่มีข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ น้ำหนัก การนอน และกิจกรรมในภาพรวม 30 วันที่อ่านง่าย ตามด้วยกราฟที่มีรายละเอียดมากขึ้นสำหรับแต่ละรายการ แนวคิดคือคุณสามารถแบ่งปันรายงานเหล่านี้กับแพทย์ นักโภชนาการ หรือใครก็ตามที่สนใจสุขภาพของคุณโดยตรง แน่นอนว่าประโยชน์ของสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความไว้วางใจจากแพทย์ของคุณหรือผู้อื่น แต่จะดีกว่าการแสดงแอปพลิเคชันให้พวกเขาดู พูดถึงเรื่องนี้เขาฟีเจอร์พรีเมียมที่ดีที่สุดอาจยังมาไม่ถึง. เมื่อบริการนี้เปิดตัวในปี 2019 Fitbit กล่าวว่าในที่สุดจะเปิดตัวส่วนการฝึกสอนด้านสุขภาพที่สมาชิกสามารถพูดคุยแบบเห็นหน้ากับโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองผ่านแอป สำหรับผู้เริ่มต้น Fitbit จะกำหนดเป้าหมายไปยังผู้ใช้ที่มีอาการเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง และผู้ฝึกสอนจะทำงานร่วมกับผู้ใช้เพื่อสร้างโปรแกรมเฉพาะบุคคลเพื่อให้พวกเขาปฏิบัติตาม น่าเสียดายที่ฟังก์ชันนี้ยังไม่ได้ใช้งานในขณะที่เขียน แต่เราหวังว่าจะใช้งานได้ไม่นาน (เครดิตรูปภาพ: Fitbit) Fitbit Premium Calories

Fitbit Premium เหมาะกับใคร?

ตอนนี้เราคิดว่า Fitbit Premium มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมสองประการ อันดับแรก โปรแกรมแนะนำ ซึ่งจะได้ผลดีสำหรับผู้ที่มีโปรแกรมสุขภาพและฟิตเนสล้นหลามได้ง่าย หรือผู้ที่แค่ต้องการแรงผลักดัน คุณสมบัติที่สองที่ต้องพิจารณาคือคลังแบบฝึกหัดที่คุณสามารถทำตามได้ บางคนพบว่าเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจมากกว่า และถูกกว่าการไปเข้าคลาสจริงๆ! อย่างไรก็ตาม Premium ยังรู้สึกว่าสุกเกินไปเล็กน้อย คุณลักษณะการฝึกสอนด้านสุขภาพซึ่งจะเชื่อมต่อผู้ใช้กับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมยังไม่เปิดตัว และการปรับปรุงการตรวจสอบการนอนหลับยังไม่คุ้มค่ากับเงินที่เสียไป สำหรับตอนนี้ Premium จะมีค่ามากกว่าสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มโครงสร้างเล็กน้อยเพื่อความฟิต และถ้าไม่ได้ผลหลังจากผ่านไป XNUMX-XNUMX เดือน คุณสามารถยกเลิกได้ทุกเมื่อ