เป็นเวลานาน,
Fitbit ที่เรียกเก็บเงินทั้งหมดคืออุปกรณ์ของคุณและ Fitbit Coachแอพออกกำลังกายอิสระที่นำเสนอการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำ แต่ในปี 2019 Fitbit ได้เปิดตัว Premium ซึ่งเป็นบริการแบบชำระเงินใหม่ที่รวมคุณสมบัติต่างๆ ไว้เบื้องหลังเพย์วอลล์ Premium ได้รับการออกแบบให้เป็นเวอร์ชันปรับปรุงของแอปมาตรฐานฟรีของ Fitbit แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายที่ก่อนหน้านี้ Fitbit Coach มอบให้โดยเฉพาะ
มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับ Premium แต่บริการนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน ด้านล่างนี้เราจะอธิบายอย่างแน่ชัดว่ามันทำอะไรได้บ้าง ราคาเท่าไหร่ และเราคิดว่ามีไว้สำหรับใคร
Fitbit Premium: ราคาเท่าไหร่?
Fitbit Premium ปกติราคา €9,99 / €7,99 / €15,49AU ต่อเดือน คุณสามารถสมัครสมาชิกได้จากแอพ Fitbit โดยแตะที่แท็บ Premium แล้วทำตามคำแนะนำ ไม่ใช่บริการราคาถูก แต่ข่าวดีก็คือ
Fitbit ขยายเวลาทดลองใช้ฟรีจาก 90 เป็น XNUMX วันดังนั้นคุณจึงสามารถทดลองใช้งานได้สามเดือน และหากไม่เหมาะกับคุณ ให้ยกเลิกโดยไม่ต้องใช้ จ่ายค่าธรรมเนียม
Fitbit Premium - ฟรี 90 วัน
เพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีแม้ต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน Fitbit ได้ขยายเวลาทดลองใช้แอปฟิตเนสระดับพรีเมียมฟรี ซึ่งอัดแน่นไปด้วยข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ และเกี่ยวกับตัวคุณ ให้การเข้าถึงวิดีโอและเสียงการออกกำลังกายหลายพันรายการ ดังนั้นคุณจะไม่มีวันเบื่อ ดูข้อเสนอ
Fitbit Premium: โปรแกรมแนะนำ
เริ่มจากสิ่งแรกที่คุณจะเห็นหากคุณสมัครใช้งาน Fitbit Premium: Guided Programs นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของบริการ: เป็นที่ที่คุณสามารถปรับแต่งเป้าหมายของคุณให้เหมาะกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ มีโปรแกรมให้เลือกมากมาย รวมถึงโปรแกรมหนึ่งเพื่อให้นอนหลับมากขึ้น โปรแกรมหนึ่งเพื่อลดนิสัยการกินน้ำตาล และอีกโปรแกรมหนึ่งเพื่อช่วยทุกคนที่เพิ่งเริ่มเล่นกีฬา แต่ละโปรแกรมมีความยาวหลายสัปดาห์ และแต่ละโปรแกรมคุณจะต้องเลือกเป้าหมายและการแจ้งเตือนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำตามกำหนดเวลา
ตัวอย่างเช่น โปรแกรม Get More Sleep จะใช้เวลาสองสัปดาห์และเตือนให้คุณเข้านอนและยังมีเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณหลบหนี ในช่วงเวลานี้ โปรแกรม Get Active จะขอให้คุณตั้งเป้าหมายจำนวนก้าวในแต่ละวัน รวมทั้งเลือกวันในสัปดาห์เพื่อผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นกว่าปกติเล็กน้อย เราชอบที่โปรแกรมเหล่านี้สามารถปรับแต่งให้เหมาะกับตารางเวลาและความต้องการของคุณ พวกเขาไม่ได้เป็นสากล
Fitbit Premium - คุณสมบัติสแตนด์บาย
หากคุณติดตามการนอนของคุณด้วยแอปฟรีของ Fitbit คุณจะได้รับข้อมูลที่ดีพอที่จะเคี้ยวและแม้กระทั่งข้อมูลที่น่าสนใจ ใน Premium คุณจะได้รับคุณสมบัติเพิ่มเติมสองอย่าง: "คะแนนการนอนหลับ" ซึ่งเป็นจำนวนรวมจาก 100 ที่ให้คะแนนคุณภาพการนอนหลับของคุณ และกราฟ "คืนค่า" ซึ่งแสดงอัตราการเต้นของหัวใจขณะนอนหลับและระยะเวลาที่คุณใช้ไปกับการกลิ้งไปกลิ้งมาในตอนกลางคืน ความคิดเห็นของเรา? ฟีเจอร์ที่ระงับไว้ยังไม่ดีพอที่จะพิสูจน์การสมัครสมาชิกแบบพรีเมียม คุณสมบัติที่มีอยู่ใน Free Tier นั้นค่อนข้างดีอย่างแน่นอน
โปรแกรม Fitbit Premium sleep (เครดิตรูปภาพ: Fitbit)
Fitbit Premium: การออกกำลังกายและความท้าทาย
Premium ยังให้คุณเข้าถึงการออกกำลังกายในแอพได้หลากหลาย ตั้งแต่โยคะ 15 นาทีและการออกกำลังกาย HIIT ไปจนถึงคาร์ดิโอคิกบ็อกซิ่ง 30 นาทีและการเต้นออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้มาในรูปแบบของวิดีโอที่คุณสามารถดูในแอปและออกกำลังกายได้ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการสร้างเสริมฟอร์มของคุณและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเซสชันที่ยาวนานเหล่านั้น การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะถูกทำเครื่องหมายเป็น "ง่าย", "ปานกลาง" หรือ "ยาก" และให้รายละเอียดเกี่ยวกับส่วนของร่างกายที่จะกำหนดเป้าหมายและจำนวนแคลอรี่ที่การออกกำลังกายควรเผาผลาญ เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จแล้ว คุณจะมีตัวเลือกในการบันทึกการออกกำลังกายไปยังแอป เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าแม้ว่า
Fitbit Premium รวมการออกกำลังกายทั้งหมดที่พบใน Fitbit Coachแอพ Coach ยังคงเป็นแบบสแตนด์อโลน และยังมี Fitbit Coach ออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้บนอุปกรณ์โดยใช้สมาร์ทวอทช์ Fitbit อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องเปิดแอป Fitbit Coach บนนาฬิกาจึงจะซิงค์ได้ กลับไปใช้ระดับพรีเมียม และ Fitbit ยังมี "ความท้าทาย" พิเศษที่คุณจะไม่ได้รับใน Free Tier รวมถึงความท้าทายแบบกำหนดเองที่ให้คุณตั้งค่าความท้าทายนาที ระยะทาง หรือจำนวนก้าวของคุณเอง ความท้าทายของ Fitbit เป็นวิธีการแข่งขันกับผู้ใช้รายอื่น คิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอีกวิธีหนึ่งในการกระตุ้นตัวเองและผู้อื่น
การวิ่ง Fitbit Premium (เครดิตรูปภาพ: Fitbit)
Fitbit Premium: ข้อมูล
สถิติเป็นหนึ่งในคุณสมบัติพรีเมียมที่เราชื่นชอบ ซึ่งจะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับกิจกรรมและการนอนหลับของคุณ ตัวอย่างเช่น สามารถบอกคุณได้ว่าอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่าปกติเล็กน้อย และแนะนำแนวคิดในการผ่อนคลาย Fitbit จะพยายามเชื่อมต่อจุดต่างๆ ระหว่างปัจจัยต่างๆ เช่น การนอนหลับ จำนวนก้าว อัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ สำหรับข้อมูลส่วนบุคคลขั้นสูงเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน ข้อมูลเหล่านี้ส่วนใหญ่ดูกว้างเกินไป ความหวังของเราคือซอฟต์แวร์ของ Fitbit จะฉลาดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากรู้จักเรามากขึ้น
Fitbit Premium: รายงานสุขภาพและการฝึกสอนสุขภาพ
อีกหนึ่งฟีเจอร์ที่ยอดเยี่ยมของ Fitbit Premium คือช่วยให้คุณสร้างรายงานฟิตเนสที่มีข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ น้ำหนัก การนอนและกิจกรรมในภาพรวม 30 วันที่อ่านง่าย ตามด้วยกราฟ รายละเอียดเพิ่มเติมสำหรับแต่ละรายการ แนวคิดคือคุณสามารถแบ่งปันรายงานเหล่านี้กับแพทย์ นักโภชนาการ หรือใครก็ตามที่มีส่วนได้ส่วนเสียในสุขภาพของคุณ แน่นอน ประโยชน์ของมันขึ้นอยู่กับความไว้วางใจของแพทย์หรือคนอื่น ๆ แต่มันก็ดีกว่าการแสดงแอพให้พวกเขาเห็น ฟีเจอร์ที่ดีที่สุดของ Premium อาจยังมาไม่ถึง เมื่อเปิดตัวบริการในปี 2019 Fitbit ประกาศว่าในที่สุดจะเปิดตัวส่วนการฝึกสอนด้านสุขภาพที่สมาชิกสามารถพูดคุยกับโค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองแบบตัวต่อตัวผ่านแอป สำหรับผู้เริ่มต้น Fitbit จะกำหนดเป้าหมายไปยังผู้ใช้ที่มีอาการเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง และผู้ฝึกสอนจะทำงานร่วมกับผู้ใช้เพื่อสร้างโปรแกรมเฉพาะบุคคลเพื่อให้พวกเขาปฏิบัติตาม ขออภัย ฟีเจอร์นี้ยังไม่ได้ใช้งานในขณะที่เขียนบทความนี้ แต่เราหวังว่าจะไม่นานเกินไป
Fitbit Premium แคลอรี่ (เครดิตรูปภาพ: Fitbit)
Fitbit Premium เพื่อใคร?
ในตอนนี้ เราคิดว่า Fitbit Premium มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมสองประการ ประการแรก โปรแกรมแนะนำซึ่งอาจใช้ได้ผลกับผู้ที่มีโปรแกรมสุขภาพและฟิตเนสล้นหลามได้ง่าย หรือสำหรับผู้ที่ต้องการกำลังใจอย่างต่อเนื่อง คุณสมบัติที่สองที่ต้องพิจารณาคือไลบรารีการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำตามได้ บางคนพบว่าเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่สร้างแรงบันดาลใจมากกว่า และถูกกว่าการไปเข้าคลาสจริงๆ! อย่างไรก็ตาม Premium ยังรู้สึกว่าสุกไปหน่อย คุณลักษณะการฝึกสอนด้านสุขภาพที่จะเชื่อมต่อผู้ใช้กับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมยังไม่เปิดตัว และการปรับปรุงการติดตามการนอนหลับก็ไม่คุ้มค่ากับความพยายาม สำหรับตอนนี้ Premium จะมีค่ามากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับโครงสร้างเล็กน้อย และหากไม่ได้ผลหลังจากผ่านไป XNUMX-XNUMX เดือน คุณสามารถยกเลิกได้ทุกเมื่อ