การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องน่าเบื่อ ดังนั้นบางครั้งการเพิ่มสีสันให้กับการออกกำลังกายด้วยเกมออกกำลังกายก็เป็นเรื่องสนุก เกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดจะทำให้คุณเหงื่อออกและเผาผลาญ แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือความสนุก เกมออกกำลังกายช่วยให้คุณจับคู่งานอดิเรกในการเล่นเกมกับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งคุณอาจต้องจำไว้เมื่อคุณอยู่บนพื้นที่มีเหงื่อออก นี่คือเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดทั้งเก่าและใหม่ที่จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ปรับปรุงความยืดหยุ่น ช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนัก และแม้แต่ทำให้คุณเต้นอย่างที่ไม่มีใครเห็น
การผจญภัยที่พอดีแหวน
![Ring Fit Adventure]()
(เครดิตรูปภาพ: Nintendo) Ring Fit Adventure วางตลาดเป็นเกมเป็นอันดับแรกและออกกำลังกายเป็นอันดับสอง แต่จะนำคุณไปสู่การทดสอบอย่างแน่นอน เกมแอ็คชั่น RPG จะทำให้คุณหมอบลง กระทืบ และไล่ตามเส้นทางสู่ความสำเร็จ ขณะที่คุณเริ่มต้นภารกิจเพื่อเอาชนะมังกรเพาะกายที่เรียกว่า Dragaux และนี่เป็นเพียงโหมดเนื้อเรื่อง นอกจากนี้ยังมีมินิเกมและการออกกำลังกายส่วนบุคคลมากมายเพื่อกำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนของร่างกายคุณ ในการเล่น Ring Fit Adventure คุณต้องมีอุปกรณ์ Ring Fit (เช่น ห่วงพิลาทิส) แต่มันมาพร้อมกับเกม แพลตฟอร์ม: Nintendo Switch อุปกรณ์ที่จำเป็น: Ring Fit
ฟิตเนสมวย
![Nintendo Fitness Boxing]()
(เครดิตรูปภาพ: Nintendo) หากคุณไม่ต้องการจ่ายเงินสำหรับ Ring Fit Adventure Nintendo Fitness Boxing อาจเป็นทางเลือกที่ดี เกม Switch นำเสนอการออกกำลังกายภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์เสมือน ซึ่งคุณใช้ตัวควบคุมการเคลื่อนไหวของ Joy-Con เพื่อโจมตีและหลบหลีกการซ้อมรบ ความยากจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เกมจะใช้น้ำหนักและส่วนสูงของคุณเพื่อประเมินอายุและค่าใช้จ่ายแคลอรี่ของคุณ โดยกำหนดกิจวัตร ระยะเวลา และความเข้มข้นของการออกกำลังกายเหล่านี้ตามนั้น แต่สิ่งเหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนได้หากคุณไม่พอใจ เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบชกมวยที่ค่อนข้างเรียบง่ายโดยไม่ต้องใช้เสียงระฆังและนกหวีด แพลตฟอร์ม: ต้องใช้อุปกรณ์ Nintendo Switch: ไม่มี ข้อเสนอ Nintendo Fitness Boxing ที่ดีที่สุดวันนี้ Boxing Fitness Switch (EU)
Beat Saber
![Beat Saber]()
(เครดิตรูปภาพ: Beat Games) Beat Saber ไม่ได้วางตลาดเป็นเกมฟิตเนส แต่ควรจะเป็น เกมจังหวะ VR จะทำให้คุณหลบและหลบในขณะที่คุณแกว่งแขนเพื่อฟาดบล็อกที่บินไปตามทางของคุณ ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นเพลงที่น่าทึ่ง เป็นหนึ่งในเกมเสมือนจริงที่ดีที่สุดในตลาดด้วยเหตุผลบางประการ ความงามของ Beat Saber ก็คือคุณไม่สังเกตเห็นความพยายามทางกายภาพที่คุณทุ่มเทลงไปเพราะมันสนุกมาก แต่คุณจะรู้สึกได้อย่างแน่นอนในวันพรุ่งนี้ แพลตฟอร์ม: ต้องใช้อุปกรณ์ต่อพ่วง PS4 และพีซี: ต้องใช้ชุดหูฟัง VR ที่รองรับ จำเป็นต้องมีคอนโทรลเลอร์ติดตามการเคลื่อนไหวซึ่งขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณกำลังเล่น
Zumba: เผาผลาญมัน
![Zumba: Burn It Up]()
(เครดิตรูปภาพ: Kuju) เกมออกกำลังกายอีกเกมหนึ่งที่นำเสนอจาก Nintendo Zumba: Burn It Up เป็นเกมใหม่ล่าสุดในซีรีย์วิดีโอเกม Zumba โดยทั่วไปแล้ว Burn It Up จะให้บทเรียน Zumba ส่วนตัวในบ้านของคุณ โดยมีคลาสพลังงานสูง 30 คลาสที่จะทำให้หัวใจคุณเต้นแรงและเพลงเพราะๆ ที่จะเขย่าสะโพกของคุณ เป็นผลิตภัณฑ์ Zumba อย่างเป็นทางการที่มีผู้สอนจริง ดังนั้นคุณจึงรู้ว่ามันถูกกฎหมาย นอกจากนี้คุณยังสามารถมีเพื่อนได้มากถึงสามคนเพื่อร่วมทรมาน การให้อภัย และความสนุกสนาน แพลตฟอร์ม: อุปกรณ์ Nintendo Switch ที่ต้องการ: ไม่มี
WiiFitPlus
![Wii Fit Plus]()
(เครดิตรูปภาพ: Nintendo) ตอนนี้เรารู้แล้วว่าคุณจะพูดว่าอย่างไร: "Wii Fit นั้นเก่าแล้ว" ที่จริงแล้ว เราได้รวมเกมออกกำลังกายเก่า ๆ ไว้ในรายการนี้ เนื่องจากคุณอาจต้องการนำคอนโซลเก่าของคุณออกจากตู้ ปัดฝุ่น และออกกำลังกายโดยไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับเกมล่าสุด และอุปกรณ์ต่อพ่วง Wii Fit Plus เป็นเวอร์ชันอัปเกรดของ Wii Fit โดยนำเสนอเกม Wii Fit ดั้งเดิม รวมถึงเกม "ใหม่" มากมายที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายแอโรบิก ฝึกความแข็งแกร่ง สมดุล และโยคะ คุณสามารถเล่นเกมเหล่านี้ สร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง หรือเข้าร่วมในกิจวัตรเฉพาะทางได้ และยังมีกิจกรรมแบบผู้เล่นหลายคนที่ให้คุณเล่น (และฝึก) กับเพื่อนๆ ได้ Wii Fit Plus เป็นเกมคลาสสิก และแม้ว่าคุณจะยังไม่มี แต่คุณก็สามารถหาซื้อ Wii Fit Balance Board ได้ในราคาถูกในปัจจุบัน แพลตฟอร์ม: Wii อุปกรณ์ที่จำเป็น: Wii Balance Board
Wii Sports
![Wii Sports]()
(เครดิตรูปภาพ: Nintendo) จริงอยู่ว่า Wii Sports ไม่ได้อยู่ในระดับเดียวกับ Zumba อย่างแน่นอนเมื่อพูดถึงเรื่องการเคลื่อนไหว แต่มันก็ยังคงเป็นเกมฟิตเนส Wii Sports มีกีฬา XNUMX ประเภท ได้แก่ เบสบอล โบว์ลิ่ง เทนนิส กอล์ฟ และชกมวย ใช้ Wii Remote ของคุณเพื่อเลียนแบบการกระทำที่คุณจะทำหากคุณเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา นอกจากนี้ยังมีโหมดฝึกซ้อมและฟิตเนสเพื่อติดตามความคืบหน้าของผู้เล่น แถมคุณไม่จำเป็นต้องเล่นคนเดียว! กิจกรรมทั้งหมดมีให้เล่นในโหมดผู้เล่นหลายคน ดังนั้นคุณจึงสามารถเอาชนะคู่หูเทนนิสของคุณได้โดยไม่ต้องก้าวเท้าบนสนาม แพลตฟอร์ม: ต้องใช้อุปกรณ์ Wii: ไม่มี
เพียง 2020 เต้นรำ
![Just Dance 2020]()
(เครดิตภาพ: Ubisoft) คุณชอบเต้นออกกำลังกายไหม? ถ้าอย่างนั้น Just Dance 2020 ก็เป็นเพียงตั๋วเท่านั้น เพลงใหม่ล่าสุดในซีรีส์การเต้นที่มีมายาวนานประกอบด้วยเพลงจากศิลปินอย่าง Billie Eilish, Lil Nas คุณไม่จำเป็นต้องมีระบบควบคุมการเคลื่อนไหวหรือกล้องคอนโซลด้วยซ้ำ เนื่องจากการดาวน์โหลดแอป Just Dance Controller จะทำให้คุณติดตามทุกการเคลื่อนไหวผ่านสมาร์ทโฟนของคุณ แพลตฟอร์มอัจฉริยะ: Nintendo Switch, Wii (น่าประหลาดใจ), PS4, Xbox One และ Stadia ต้องใช้อุปกรณ์: PS Move และ PlayStation Camera, Xbox Kinect หรือแอป Just Dance Controller ข้อเสนอ Just Dance 2020 ที่ดีที่สุดวันนี้ Just Dance 2020 (Nintendo...
ลีกกำจัด
![Liga de eliminación]()
(เครดิตรูปภาพ: Grab Games) เกมออกกำลังกาย VR อีกเกมที่จะท้าทายคุณ Knockout League เป็นเกมชกมวยสไตล์อาร์เคดที่ให้คุณดื่มด่ำไปกับการต่อสู้ เกมดังกล่าวใช้การติดตามศีรษะและมือของคุณแบบ 1:1 ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณหลบและหลบทุกการโจมตีที่เข้ามาหาคุณ ในขณะที่ปิดการใช้งานการโจมตีของคุณเอง แต่มันก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น คู่แข่งบางคนก็...ไม่ธรรมดาไปสักหน่อย ดังนั้น เตรียมพบกับปลาหมึกยักษ์หนวด โจรสลัด และนักสู้สุดป่วนอีกมากมายได้แบบตัวต่อตัว แพลตฟอร์ม: ต้องใช้อุปกรณ์ต่อพ่วง PS4 และพีซี: ต้องใช้ชุดหูฟัง VR ที่รองรับ จำเป็นต้องมีตัวควบคุมการเคลื่อนไหวแบบติดตามด้วย ขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณกำลังเล่น
บ็อกซ์วีอาร์
![BoxVR]()
(เครดิตรูปภาพ: FitXR) BoxVR คล้ายกับ Beat Saber และ Fitness Boxing มาก ได้รับการอธิบายว่าเป็น "แอปฝึกอบรมความเป็นจริงเสมือน" และนำเสนอการออกกำลังกายแบบชกมวยที่ได้รับแรงบันดาลใจจากจังหวะ ซึ่งจะช่วยให้คุณทำคะแนนได้ในขณะที่หลบและหลบสิ่งกีดขวาง BoxVR นำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายตั้งแต่การออกกำลังกายแบบต่อเนื่องสามนาทีสั้นๆ ไปจนถึงการออกกำลังกายแบบมีแรงต้านมากกว่า 20 นาที รับรองว่าจะทำให้คุณเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่น่าตื่นเต้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังได้รับการอัปเดตเป็นประจำเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆ ล้าสมัย แพลตฟอร์ม: ต้องใช้อุปกรณ์ต่อพ่วง PS4 และพีซี: ต้องใช้ชุดหูฟัง VR ที่รองรับ จำเป็นต้องมีคอนโทรลเลอร์ติดตามการเคลื่อนไหวซึ่งขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณกำลังเล่น
Sports Champions 2
![Campeones deportivos 2]()
(เครดิตรูปภาพ: Sony) อีกอันหนึ่งข้างต้น แต่ Sports Champions 2 นั้นเป็น Wii Sports เวอร์ชันของ Sony เกมออกกำลังกายช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในหกกิจกรรม: สกี เทนนิส ชกมวย กอล์ฟ โบว์ลิ่ง และยิงธนู เช่นเดียวกับ Wii จะใช้คอนโทรลเลอร์ PlayStation Move เพื่อเลียนแบบการกระทำของกีฬาแต่ละประเภท แพลตฟอร์ม: อุปกรณ์ PS3 ที่ต้องการ: PlayStation Move และ PlayStation Camera