กำลังมองหารูปร่างและไม่อยากเป็นสมาชิกโรงยิม? มีตัวเลือกจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่อนุญาตให้คุณข้ามเส้นทางนี้ไปเลย ซึ่งสมเหตุสมผลมากเมื่อพิจารณาว่าโรงยิมมักจะมีราคาแพงและต้องมีความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องในการจ่ายค่าสมาชิก นอกจากนี้ เวลาออกกำลังกายยังเพิ่มขึ้นเป็นระยะๆ เนื่องจากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนายังคงดำเนินต่อไป Fitness Services นำเสนอรูปแบบการฝึกที่แปลกใหม่ด้วยบริการสมัครสมาชิก Apple Fitness Plus ที่เพิ่งเปิดตัวซึ่งสนับสนุน Peloton อันยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีผู้เล่นหลักอีกคนหนึ่งในด้านฟิตเนสนี้คือ Nike Training Club เช่นเดียวกับบริการอื่น ๆ เป็นบริการสมัครสมาชิกที่ให้การออกกำลังกายออนไลน์มากมาย แต่ตอนนี้มันฟรีทั้งหมด เราได้เห็นแล้วว่า Apple Fitness Plus เทียบกับ Peloton ได้อย่างไร ด้วยการแสดงตัวอย่างที่คำนึงถึงตัวเลือกที่ดีกว่าจากทั้งสองตัวเลือก Nike Training Club Premium แตกต่างจากบริการใหม่และค่อนข้างคล้ายกันของ Apple อย่างไร
![Apple Fitness Plus]()
Apple Fitness Plus (เครดิตรูปภาพ: Apple)
ขอแนะนำ Apple Fitness Plus
มีหลายสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับ Apple Fitness Plus โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นแฟนตัวยงของแบรนด์ คุณต้องใช้ Apple Watch เพื่อรับประโยชน์สูงสุด รวมถึง iPhone, iPad หรือ Apple TV จึงจะสามารถดูการออกกำลังกายแบบออนไลน์ได้ หากคุณเพิ่งซื้อ Apple Watch เมื่อเร็ว ๆ นี้ บริการแบบสมัครรับข้อมูลดูเหมือนจะคุ้มค่าสมราคา มีค่าใช้จ่าย €9.99 / €9.99 / AU$14.99 ต่อเดือน หรือ €79.99 / €79.99 / AU$119.99 ต่อปี ยิ่งไปกว่านั้น หากคุณมีแผน Apple One Premier อยู่แล้ว คุณสามารถใช้บริการด้วยการแชร์กันในครอบครัวได้ในราคา $29.95 ต่อเดือน นอกจากนี้ การซื้อ Apple Watch Series 3 หรือใหม่กว่าตั้งแต่วันที่ 15 กันยายน หมายความว่าคุณสามารถใช้บริการได้ฟรีเป็นเวลาสามเดือน ในขณะที่เจ้าของปัจจุบันจะได้รับบริการฟรีหนึ่งเดือน
![Apple Fitness Plus]()
Apple Fitness Plus (เครดิตรูปภาพ: Apple)
ภาพรวม Nike Training Club
ประสบการณ์ของ Nike ในการผลิตรองเท้ากีฬาและชุดกีฬาทำให้ Training Club เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ยิ่งถ้าคุณเป็นแฟนของแบรนด์ โดยพื้นฐานแล้ว การออกกำลังกายของ Nike Training Club ทั้งหมด รวมถึงการออกกำลังกายที่ก่อนหน้านี้มีให้เฉพาะสมาชิกระดับพรีเมียม ตอนนี้ฟรีสำหรับสมาชิก Nike หลังจากที่บริษัทตัดสินใจยกเว้นค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา เดือนในส่วนของโควิด-19 ราคาแพงกว่าแพ็คเกจ Apple Fitness Plus เล็กน้อย แต่การที่คุณใช้แอพ Nike ได้โดยเปล่าประโยชน์หมายความว่าคุณไม่มีอะไรจะเสีย ในขณะที่ผู้ใช้กลุ่มแรกๆ ได้ยินบ่นว่าการย้ายไปสู่แบบฟรีส่งผลให้มีเนื้อหาการออกกำลังกายให้เลือกน้อยลง แต่การเคลื่อนไหวดังกล่าวได้เปิดข้อเสนอของ Nike ต่อสาธารณชนทั่วไปอย่างแน่นอน และเนื่องจากหลาย ๆ คนเข้ายิมไม่ได้เพราะปิดหรือแพงเกินไป คอร์สเรียนฟรีจึงยินดีต้อนรับ ในแง่ของตัวเลือกการออกกำลังกาย ตัวเลือกมีมากมายด้วย Nike Master Trainers ที่ดึงดูดใจคุณด้วยทุกสิ่งตั้งแต่คลาส HIIT การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักร่างกาย โยคะและคาร์ดิโอ ไปจนถึงการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักร่างกายและโรงยิมเต็มรูปแบบ ด้านกิจกรรมเสริมได้ค่อนข้างดีด้วยคุณสมบัติเพิ่มเติมที่คัดสรรมา เช่น เคล็ดลับด้านโภชนาการและคำแนะนำด้านสุขภาพ แอป Nike พร้อมใช้งานสำหรับ iOS หรือ Android คือหัวใจของบริการนี้ โดยมีความสามารถในการติดตามความคืบหน้าระหว่างการออกกำลังกายและติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ นอกจากนี้ยังมีสัมผัสแห่งความสนุกในการแข่งขัน เนื่องจากเหตุการณ์สำคัญที่คุณบรรลุจะมีเครื่องหมายดิจิทัลและถ้วยรางวัลกำกับไว้ ช่วงของการออกกำลังกายที่มีให้นั้นแตกต่างกันไปตั้งแต่ช่วงสั้นๆ 15 นาทีไปจนถึงการออกกำลังกายเต็มชั่วโมง
![Club de entrenamiento Nike]()
Nike Training Club (เครดิตรูปภาพ: Nike)
คุณสมบัติของ Apple เทียบกับ Nike
การออกกำลังกายออนไลน์เหล่านี้เป็นหัวใจสำคัญของบริการสมัครสมาชิกทั้งสองบริการ โดย Apple Fitness Plus เสนอชุดวิดีโอสตรีมมิ่งที่อัปเดตอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถเลือกจากการฝึกความแข็งแรง HIIT โยคะ ปั่นจักรยาน และลู่วิ่งที่นำโดยเทรนเนอร์มืออาชีพ ข้อได้เปรียบที่สำคัญคือหากคุณใช้ Apple Music อยู่แล้ว เนื่องจากมีการผสานรวมที่ราบรื่นและเข้าถึงเพลงมากมาย ในแง่ของสถิติ คุณจะสามารถตรวจสอบส่วนสำคัญๆ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจและการเผาผลาญแคลอรี ในขณะเดียวกัน ระบบเสียงเรียกเข้าที่มีอยู่ในการออกกำลังกายของคุณจะเพิ่มสัมผัสพิเศษของไดนามิกให้กับการดำเนินการ โดยเน้นความสำเร็จเมื่อคุณผลักดันตัวเองให้หนักกว่าปกติ สิ่งเดียวที่ต้องทำคือออกอากาศการออกกำลังกายแทนการถ่ายทอดสด ซึ่งอาจทำให้บางคนสนใจน้อยลง
![Apple Fitness Plus]()
Apple Fitness Plus (เครดิตรูปภาพ: Apple) บางทีคุณอาจวิจารณ์แบบเดียวกันนี้ที่ Nike Training Club ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายประมาณ 100 รายการในรูปแบบการสตรีมเหมือนกับรุ่นของ Apple คุณจะต้องดาวน์โหลดแอปและทำตามขั้นตอนนี้โดยกรอกแบบสอบถามเบื้องต้นที่มีเป้าหมายเพื่อค้นหาวิดีโอที่เหมาะกับระดับการออกกำลังกายของคุณมากที่สุด สิ่งที่ดีเกี่ยวกับมันคือการตั้งค่าแผนปฏิบัติการและกำหนดรูปแบบการออกกำลังกายของคุณในขณะที่คุณไป ปฏิบัติตามโปรแกรมเต็มรูปแบบและคุณจะมีรูปร่างที่ดีขึ้นหลังจากสี่ถึงหกสัปดาห์ แน่นอน ความคืบหน้าจะถูกวัดเมื่อคุณเหงื่อออกในด่านต่างๆ และสิ่งที่ดีเกี่ยวกับทั้งหมดนี้ก็คือ คุณสามารถขอการแจ้งเตือนแบบพุชเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำตามกำหนดเวลา แนวคิดของ Nike ยังให้คุณเลือกการออกกำลังกายแบบสุ่มจากคอลเลคชันของพวกเขา หากคุณไม่ต้องการมีส่วนร่วมในแผนต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์หากคุณต้องการดำน้ำและลองอะไรที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยหรือมุ่งเน้นไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ ความดึงดูดอันทรงพลังของแบรนด์ Nike หมายความว่ายังมีตัวเลือกที่ได้รับแรงบันดาลใจจากฮีโร่กีฬาเช่น Cristiano Ronaldo เป็นต้น
![Club de entrenamiento Nike]()
Nike Training Club (เครดิตรูปภาพ: Nike)
คำตัดสินของ Apple ต่อ Nike
ตัวเลือกการฝึกทั้งสองนั้นคุ้มค่าที่จะลอง และด้วยการออกกำลังกายระดับพรีเมียมของ Nike Training Club ที่เปิดให้ใช้งานฟรีแล้ว อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยตัวเลือกนี้ ดูไม่โฉบเฉี่ยวเท่าของ Apple โดยมีข้อเสียเล็กน้อย คุณจะต้องลองเล่นดูสักหน่อยเพื่อที่จะดูบนทีวี แม้ว่า Nike จะมีความช่วยเหลือมากมายที่จะช่วยคุณเกี่ยวกับปัญหาทางเทคนิค แพ็คเกจ Nike ไม่ดึงดูดใจผู้คนที่ต้องการเสียงขณะออกกำลังกาย คุณสามารถฟังเพลงได้ แต่นี่ไม่ใช่ประสบการณ์ที่ราบรื่นที่คุณได้รับจาก Apple ซึ่งมีประโยชน์เพิ่มเติมของบริการเพลงเพื่อเพิ่มความน่าสนใจ ในทางปฏิบัติอีกประการหนึ่ง การออกกำลังกายของ Nike บางอย่างคาดหวังให้คุณมีชุดออกกำลังกายที่บ้านครบชุด เย็นถ้าคุณมีไม่ร้อนถ้าคุณไม่มี
![Club de entrenamiento Nike]()
Nike Training Club (เครดิตรูปภาพ: Nike) ในทางกลับกัน ยังมีการออกกำลังกายมากมายที่ต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย ยกเว้นเสื่อ อย่างไรก็ตาม การลงทุนใน free weights จะเป็นพรอย่างแท้จริง ในที่สุด Apple Fitness Plus และ Nike Training Club ก็น่าดึงดูดใจ แต่รูปแบบหลังและรูปแบบที่เรียบง่ายซึ่งไม่จำเป็นต้องแบ่งเงินทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด หากต้องการของฟรี เป็นเรื่องง่ายที่จะยกโทษให้ชุด Nike สำหรับข้อบกพร่องใดๆ ที่อาจมี ถึงกระนั้นก็ต้องบอกว่าแพ็คเกจของ Apple และ Nike มอบประสบการณ์ที่ค่อนข้างโดดเดี่ยว และมันแตกต่างอย่างมากจากบางอย่างเช่น Peloton ซึ่งคุณสามารถฝึกในสภาพแวดล้อม "จริง" ได้ สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นข้อตกลงสำหรับผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายที่จะเติบโตได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาเหงื่อออกในสนามแข่งขัน